- Starostwo Powiatowe w Brzegu - https://brzeg-powiat.pl -

Światowy Dzień Rzucania Palenia

Światowy Dzień Rzucania Palenia odbywa się zawsze w trzeci czwartek listopada.
W tym roku przypada on w dniu 21 listopada.

Święto to narodziło się w 1974r. w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który zachęcał ponad milion palaczy do odstawienia papierosów na jeden dzień. W efekcie aż 150 tysięcy osób spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia. W następnych latach akcja objęła inne kraje. W Polsce pierwsza tego typu akcja zainicjowana została w 1991r. przez prof. dr hab. med. Witolda Zatońskiego z Centrum Onkologii w Warszawie.

 

Na całym świecie tytoń zabija ponad 5 milionów osób każdego roku – w tym ponad
600 tysięcy osób, które palą biernie, wdychając dym osób palących w najbliższym otoczeniu.
Choć śmiertelne skutki tego nałogu są powszechnie znane, głównym problemem związanym
z rzucaniem palenia jest fakt, iż papierosy zabijają powoli – palacz może nie odczuwać skutków swojego nałogu przez wiele lat. Niestety, kiedy już się pojawią, często bywa za późno.

 

W dymie papierosowym i samym papierosie znajduje się mnóstwo trujących związków chemicznych, które zawierają między innymi substancje smoliste, tlenek węgla, amoniak, cyjanowodór, chlorek winylu, aceton czy kadm. Substancje te mogą powodować poważne skutki zdrowotne i przyczyniać się do rozwoju różnych chorób. Powodują, między innym: choroby układu oddechowego: rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, raka płuc, raka języka, raka wargi, raka jamy ustnej, raka krtani, raka tchawicy, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę; choroby układu krążenia: chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty; raka nerki, raka pęcherza moczowego, raka przełyku, wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu, impotencję, upośledzenie płodności. Każdy rok palenia kosztuje osobę palącą 3 miesiące życia.

 

Celem akcji jest propagowanie mody na niepalenie, edukacja dotycząca skutków ubocznych, przede wszystkim tych zdrowotnych, ale także społecznych. O ekonomicznych chyba nie trzeba wspominać – przeciętny palacz w ciągu życia przepala równowartość samochodu.

 

Na potrzeby kampanii w Polsce zaadoptowano dwie różne odsłony spotu telewizyjnego. Pierwszy pod hasłem „Papierosy pożerają Cię żywcem” (dostępny pod linkiem http://www.youtube.com/watch?v=TzmV5MXZdeM) – pokazujący negatywne skutki palenia tytoniu
i proponujący rzucenie palenia. Drugi spot, pod hasłem „Papierosy pożerają żywcem Ciebie i Twoje dziecko” (dostępny pod linkiem http://www.youtube.com/watch?v=XjlHm5g98iQ)  – pokazujący negatywne skutki biernego palenia dzieci i przekonujący do rzucenia palenia.

 

Co zyskasz rzucając palenie już dziś? Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać; będziesz mieć więcej energii; zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych; poprawi się Twoje samopoczucie, poczucie wartości, kondycja fizyczna i psychiczna- zwiększy się odporność na stres i przeciwności; twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, a ubrania, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej. Nigdy nie jest za późno, aby rzucić palenie.

 

Wydział Zdrowia

Starostwo Powiatowe w Brzegu